Qi-Gong

La séance commence par une assise en paix (Jingzuo) pendant environ dix minutes.

Il est conseillé de porter un zafu ou coussin de méditation ou tissu pour pratiquer l’assise. L’activité du Qi Gong se pratique en vêtements amples et propose une série de mouvements accessibles à tous les publics dans le relâchement interne afin de tonifier l’énergie des reins pour apaiser l’énergie du cœur. Intervenante : Muriel DARTIGUELONGUE, Enseignante de Qi Gong à l’association L’Energie Des Sens.

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