Méditation assise

Pratique multi-millénaire, prenant ses sources dans les pratiques bouddhistes, taoistes et hindouistes, la méditation est un art du lâcher prise.

Visant à atteindre le calme intérieur et la libération des souffrances, elle s’appuie sur la concentration et la présence en pleine conscience dans l’instant présent. Elle permet, en outre, de calmer notre mental et de comprendre le fonctionnement de notre égo, pour se libérer des souffrances qu’il peut générer.

Les rendez-vous de cet atelier

cet atelier est proposé à plusieurs dates et horaires pendant le festival : voir le programme pour le détail.

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