Bio-Gym

Le cours de Bio-Gym (nouvelle appellation de mon cours body zen) est un cours pour l’entretien de votre forme physique et mentale à travers des exercices de respiration, proprioception, relaxation dynamique, sophrologie, renforcement musculaire doux (Pilates) et travail de coordination sous forme de chorégraphie en musique basée sur des mouvements fluides inspirés du Tai Chi, Yoga et Stretching. Intervenante : Cécile Berraute, sophrologue/ Bio énergéticienne.

Les rendez-vous de cet atelier

cet atelier est proposé à plusieurs dates et horaires pendant le festival : voir le programme pour le détail.

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